C’est une vérité presque incontestable que toute personne souffrant de maladies chroniques avec des composants psychologiques doit avoir besoin que quelqu’un lui suggère gentiment: « As-tu déjà essayé la méditation et le yoga? »
santé mentale
Bref courant de conscience pour déchiffrer l'engourdissement intérieur
J’ouvre la fenêtre. Trois minutes plus tard, je me relève pour la refermer. Je change de musique encore. Trop triste, trop atmosphérique, trop loud, pas assez de batterie, pas assez de chant, trop de paroles, trop de paroles anxiogènes.
Une courte liste de quelques réactions en ces temps impossibles
Une courte liste de mes comportements et réactions de plus en plus automatiques depuis mi-mars. Je les note ici, sans analyse ni jugement.
J'espère choisir...
J'ai lu le dernier livre de Kai Cheng Thom, I hope we choose love, et ça a provoqué tout ... tout ça.
Assortiment bref de trucs intéressants du 7 juin 2019
Le blogging challenge est de retour pour le mois de juin. Féminisme décolonial, remuements politiques québécois, un superbe debunking de Jordan Peterson, et enfin le rapport sur le génocide des femmes et filles autochtones au Québec et Canada.
Réflexions sur le cancre
Je réfléchis beaucoup sur le cancre que j'étais, dernièrement. Réflexions aussi inspiré par ma lecture de Chagrin d'école de Daniel Pennac.